Besoin ou envie d’être accompagnée, soutenue, encouragée? 

Tous les accompagnements sont disponibles à Lyon au cabinet ou à distance via la visioconférence

Apaiser sa relation à l'alimentation

Accompagnement « Exploratrice Intuitive »

  • En individuel personnalisé
  • Basé sur l’Alimentation Intuitive
  • 6 séances : un bilan de 1h30 et 5 séances de 1h15
  • Sur 3 mois
  • En savoir plus

Apaiser sa faim émotionnelle

Accompagnement « Mangeuse Mindful »

  • En individuel personnalisé ou en groupe
  • Basé sur Manger en Pleine Conscience (Mindful Eating)
  • 8 séances : un bilan de 1h30 et 7 séances de 1h15 
  • Sur 4 mois
  • En savoir plus

Apaiser son trouble alimentaire

Accompagnement « Mangeuse Intuitive et Consciente »

  • En individuel personnalisé
  • Basé sur l’Alimentation Intuitive, Manger en Pleine Conscience, l’ACT, Mindful Self-Compassion, Auto-Bienveillance et #bodypositive
  • 12 séances : un bilan de 1h30 et 11 séances de 1h15
  • Sur 6 mois
  • En savoir plus

Apaiser sa relation à soi et à son corps

Accompagnement « Bienveillante avec moi-même »

  • En individuel personnalisé ou en groupe
  • Basé sur l’auto-bienveillance et le #bodypositive
  • 5 séances de 1h15 
  • Sur 2 mois
  • En savoir plus

Apaiser ses inflammations

Accompagnement « Alimentation Paléo »

  • En individuel personnalisé
  • Basé sur l’alimentation Paléo ou Fodmaps
  • 3 séances : 1 bilan de 1h30 et 2 séances de 1h15
  • Sur 3 mois
  • En savoir plus

Apaiser sa maladie auto-immune

Accompagnement « Protocole AIP »

  • En individuel personnalisé
  • Basé sur le protocole AIP (Auto-Immune Protocol) du Dr Sarah Ballantyne
  • 8 séances : un bilan de 1h30 et 5 séances de 1h15
  • Sur 4 mois
  • En savoir plus

Apaiser sa consommation de café

Accompagnement « Résistante sans café »

  • En individuel personnalisé
  • Basé sur Manger en Pleine Conscience (Mindful Eating)
  • 3 séances : 1 bilan de 1h30 et 2 séances de 1h15
  • Sur 1 mois
  • En savoir plus

Apaiser sa relation à l'alcool

Accompagnement « Emotionnelle consciente avec l’alcool »

  • En individuel personnalisé
  • Basé sur l’alimentation Paléo
  • 3 séances : 1 bilan de 1h30 et 2 séances de 1h15 
  • Sur 3 mois

 

Apaiser les tensions alimentaires dans la famille

Accompagnement « Déterminée et calme en famille »

  • En individuel personnalisé
  • Basé sur l’Alimentation Intuitive et la CNV (Communication Non Violente)
  • 3 séances : un bilan de 1h30 et 2 séances de 1h15
  • Sur 3 mois

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C'est ma spécialité ! Laissez-moi vos coordonnées et je vous enverrais ma lettre Astuces Nutritives avec plein de pistes pour retrouver une relation sereine à la nourriture et à votre corps. 

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Conférence gratuite : 7 étapes indispensables pour apaiser son alimentation désordonnée

Découvrez les 7 étapes indispensables qui vous permettront de mieux comprendre votre comportement alimentaire et de trouver des clés pour aller mieux. 

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Comment faire un repas en pleine conscience en 10 étapes

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Module 0 de "Bienveillante avec moi-même" : Pourquoi c'est si difficile de s'aimer ? 5 pistes à explorer

Découvrez les 5 croyances qui nous empêchent d'être bienveillantes avec nous-même. 

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