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juin 2019

Atelier découverte « Manger en Pleine Conscience »

15 juin 2019 de 10:30 à 12:00 CEST
« Savourer Au Présent » 165 rue Cuvier 69006 Lyon, 165 rue Cuvier
Lyon, 69006 France

Agenda de l’atelier découverte – Vous avez une relation compliquée avec la nourriture? – Vous grignotez, de stress, d’ennui, de soucis… – Vous avez des fringales d’aliments sucrés, salés, gras – Vous avez fait des régimes toute votre vie, et là vous n’y arrivez plus… Manger en Pleine Conscience (Mindful Eating) permet de réguler son poids grâce aux sensations de faim, de satiété, de remplissage. Manger en Pleine Conscience (Mindful Eating) permet de réapprendre à savourer nos aliments, avec plaisir,…

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