Etre belle pour cet été !

Etre belle pour cet été !

Etre belle pour cet été !   Difficile de ne pas penser robes et maillots de bain pour cet été, non ? Déconfinement en prime, les projets estivaux arrivent à grands pas et nous sommes nombreuses à faire avec les projections habituelles sur notre image corporelle :...
L’antidote au perfectionnisme

L’antidote au perfectionnisme

L’antidote au perfectionnisme   Chacun sa définition du perfectionnisme. La mienne : une auto-exigence qui me plonge dans le tout ou rien – et pour être plus exacte, dans le rien, la plupart du temps. J’ai mis mon perfectionnisme en lumière bien...
A qui confier ta souffrance alimentaire ?

A qui confier ta souffrance alimentaire ?

A qui confier ta souffrance alimentaire ?   Toi, qui est en souffrance alimentaire et qui me lis à l’instant présent (merci à toi de ta confiance), as-tu remarqué le nombre croissant de blogs, réseaux sociaux, pubs et vidéos sur le thème des compulsions...
AIP et Pleine Conscience

AIP et Pleine Conscience

AIP et Pleine Conscience   AIP (Auto-Immune Protocol) est souvent vu comme un protocole alimentaire. Pourtant, c’est un protocole qui englobe également le « lifestyle », c’est-à-dire des composantes de vie sans lesquelles AIP ne fonctionne par très...
Je vis à côté de mon corps

Je vis à côté de mon corps

Je vis à côté de mon corps   As-tu toi aussi cette impression parfois ? Tu observes ton corps, ce corps malade, défaillant, insoumis. Tu le juges durement. Il t’empêche de faire tellement de choses … Malgré tous tes efforts passés, et même s’il...
Le contre-pouvoir du corps

Le contre-pouvoir du corps

Le contre-pouvoir du corps Le contre-pouvoir du corps est une véritable réponse à la toute puissance du mental. Je te vois d’ici te poser la question : mais comment mon corps malade peut-il être un pouvoir ? Ce corps malade, nous le maudissons. Ce corps malade,...
Ton intuition est-elle bloquée ?

Ton intuition est-elle bloquée ?

Ton intuition est-elle bloquée ? As-tu déjà réfléchi au fait que pour passer à l’Alimentation Intuitive, il est plutôt utile d’avoir de l’Intuition ? Et toi, as-tu de l’Intuition ? Est-ce que tu l’utilises ou est-ce que tu l’as bien...
Protocole AIP

Protocole AIP

Apaiser ses symptômes d’auto-immunité avec le protocole AIP Ce protocole alimentaire permet de soulager les symptômes des maladies auto-immunes dans la majorité des cas. Il est important de comprendre que ce protocole est complémentaire (additionnel) aux...
AIP est-il fait pour moi ?

AIP est-il fait pour moi ?

Recevez mon e-book gratuit "AIP est-il fait pour moi?"Découvrez si AIP est réellement pour vous et si vous êtes fait(e) pour AIP !  Je télécharge immédiatement l'e-book Merci pour votre intérêt pour l'AIP. * En vous inscrivant ici, vous recevrez également ma...
Le paradoxe du « Manger Sain »

Le paradoxe du « Manger Sain »

Le paradoxe du « Manger Sain » …. quand « Manger Sain » fait encore plus manger. « J’essaye de manger sain », je crois que c’est la phrase que j’entends le plus dans mes journées. Aujourd’hui, tout nous pousse à faire le plus d’efforts pour manger sain, afin de...
Je mange trop car je pense trop

Je mange trop car je pense trop

Je mange trop car je pense trop ….Et bien oui … et c’est souvent ce que réalisent mes patients au bout de quelques séances ! Pourquoi « je mange trop car je pense trop » Une activité cérébrale intense peut donner envie de manger, c’est-à-dire que certaines...
Alimentation paléo

Alimentation paléo

Apaiser vos inflammations avec l’alimentation « paléo » L’alimentation « paléo » comme « paléolithique » permet de revenir à une alimentation plus brute et plus riche nutritionnellement parlant.  Elle permet d’apaiser le corps en éliminant des...