AIP et Pleine Conscience

AIP et Pleine Conscience

AIP et Pleine Conscience   AIP (Auto-Immune Protocol) est souvent vu comme un protocole alimentaire. Pourtant, c'est un protocole qui englobe également le "lifestyle", c'est-à-dire des composantes de vie sans lesquelles AIP ne fonctionne par très bien (ou pas du...

Protocole AIP

Protocole AIP

Apaiser ses symptômes d'auto-immunité avec le protocole AIP Ce protocole alimentaire permet de soulager les symptômes des maladies auto-immunes dans la majorité des cas. Il est important de comprendre que ce protocole est complémentaire (additionnel) aux traitements...

[Paléo] Salade chaude de chou vert

[Paléo] Salade chaude de chou vert

Recette brésilienne Je vous propose une recette traditionnelle du Brésil, qui peut être servie avec une viande grillée ou un poisson  grillé.  Le chou, c'est vintage! Le chou se décline sous des couleurs et variétés multiples. Délaissé en raison d’une image vieillotte...

[Paleo] Pain paléo au chocolat

[Paleo] Pain paléo au chocolat

Ce pain "paléo" est sans gluten et sans sucré ajouté. Il conserve cependant une texture moelleuse, à l'intersection du gâteau et du pain. On peut l'utiliser pendant un repas, mais aussi pour une collation. Le chocolat et le moelleux amènent du réconfort, par exemple...

[AIP, Paléo] « Riz » au lait

[AIP, Paléo] « Riz » au lait

Ce "riz" au lait AIP est un fake ! On remplace ici le riz par du tapioca (perles de manioc) et le lait par du lait de coco. On aère la texture et on aromatise avec des pommes, de la banane, des raisins secs ou du miel.J'adore cette recette, largement inspirée du...