par Sandrine Le Mazou | Fév 7, 2020 | Bienveillance, Blog, Intuitive Eating, Mindful Eating, Outils
Qu’est-ce que l’auto-bienveillance ? Et comment peut-elle nous aider dans notre relation à l’alimentation? Comment définir l’auto-bienveillance? Je définis personnellement l’auto-bienveillance par un regard chaleureux et aimant...
par Sandrine Le Mazou | Nov 13, 2018 | Bienveillance, Blog, Exercices, Intuitive Eating, Mindful Eating
Des mots de réconfort quand il fait gris…ça fait du bien quand c’est : Gris sur la météo extérieure, quand c’est la tempête autour de vous, ou Gris sur la météo intérieure, quand le moral n’est pas au beau fixe. Peu importe les causes de ce...
