Etre belle pour cet été !

Etre belle pour cet été !

Etre belle pour cet été !   Difficile de ne pas penser robes et maillots de bain pour cet été, non ? Déconfinement en prime, les projets estivaux arrivent à grands pas et nous sommes nombreuses à faire avec les projections habituelles sur notre image corporelle :...
L’antidote au perfectionnisme

L’antidote au perfectionnisme

L’antidote au perfectionnisme   Chacun sa définition du perfectionnisme. La mienne : une auto-exigence qui me plonge dans le tout ou rien – et pour être plus exacte, dans le rien, la plupart du temps. J’ai mis mon perfectionnisme en lumière bien...
A qui confier ta souffrance alimentaire ?

A qui confier ta souffrance alimentaire ?

A qui confier ta souffrance alimentaire ?   Toi, qui est en souffrance alimentaire et qui me lis à l’instant présent (merci à toi de ta confiance), as-tu remarqué le nombre croissant de blogs, réseaux sociaux, pubs et vidéos sur le thème des compulsions...
Ton intuition est-elle bloquée ?

Ton intuition est-elle bloquée ?

Ton intuition est-elle bloquée ? As-tu déjà réfléchi au fait que pour passer à l’Alimentation Intuitive, il est plutôt utile d’avoir de l’Intuition ? Et toi, as-tu de l’Intuition ? Est-ce que tu l’utilises ou est-ce que tu l’as bien...
Alimentation intuitive

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Qu’est-ce que l’Alimentation Intuitive? E-book gratuit : Les 10 principes de l'Alimentation IntuitiveDécouvrez une alternative consciente aux traditionnels régimes et restrictions avec l'Alimentation Intuitive, qui permet de se reconnecter à son corps et...
Le paradoxe du « Manger Sain »

Le paradoxe du « Manger Sain »

Le paradoxe du « Manger Sain » …. quand « Manger Sain » fait encore plus manger. « J’essaye de manger sain », je crois que c’est la phrase que j’entends le plus dans mes journées. Aujourd’hui, tout nous pousse à faire le plus d’efforts pour manger sain, afin de...
Je mange trop car je pense trop

Je mange trop car je pense trop

Je mange trop car je pense trop ….Et bien oui … et c’est souvent ce que réalisent mes patients au bout de quelques séances ! Pourquoi « je mange trop car je pense trop » Une activité cérébrale intense peut donner envie de manger, c’est-à-dire que certaines...