7 étapes indispensables pour apaiser son alimentation désordonnée

Jan 25, 2020 | Blog, Intuitive Eating, Mindful Eating

7 étapes indispensables pour en finir avec son alimentation désordonnée

Votre alimentation est « désordonnée » et vous souhaiterions connaître les leviers pour pouvoir faire la paix avec la nourriture. 

  • Manger à sa faim
  • Modifier son comportement alimentaire
  • Répérer sa faim émotionnelle
  • Se libérer des croyances alimentaires
  • Respecter son corps
  • Apprendre l’auto-bienveillance
  • Se connaître véritablement