7 étapes indispensables pour en finir avec son alimentation désordonnée
Votre alimentation est « désordonnée » et vous souhaiterions connaître les leviers pour pouvoir faire la paix avec la nourriture.
- Manger à sa faim
- Modifier son comportement alimentaire
- Répérer sa faim émotionnelle
- Se libérer des croyances alimentaires
- Respecter son corps
- Apprendre l’auto-bienveillance
- Se connaître véritablement
